肾虚能吃红糖吗

答：

肾虚可以喝红糖水，因为红糖水里面含有的葡萄糖，释放能量比较快，吸收比较好，可以给身体快速补充体力。但并不是每个人都适合服用，毕竟每个人的身体体质以及身体情况不同，但是可以适量的服用。

平时肾虚的人，还可以吃补肾相关的食物来辅助调理，比如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑桑葚、牛羊肉、海参、紫菜、山药等，可以根据自身的身体情况适量的食用，不要吃的过多，以免引起消化不良的发生。同时也可以增加体育锻炼，平时不要熬夜，不要过度劳累。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。