消化不良怎么办

答：

你好，有消化不良便秘的情况，建议平时要注意饮食习惯与生活习惯，平时适当运动锻炼，增加肠道蠕动；饮食以清淡为主，禁烟酒，辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果；养成按时排便的好习惯，有便意时及时排便，不要控制便意。同时配合温和通便的中成药进行治疗，如四磨汤口服液。

四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有行气导滞，促进胃肠蠕动，调理消化机能的功效。从而有效排除肠腔内积滞物与积气，达到全面调理肠胃机能，促进消化、吸收、运送、排泄的目的，缓解便秘症状。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。