断糖不能吃什么

答：

断糖不能吃含糖量高的食物。比如甜品（常见的甜品有冰淇淋蛋糕等。），碳酸饮料（常见有可乐，汽水等。），高脂类牛奶，肉制品（肉制品含有大量的脂肪，食用过量会导致脂肪囤积在机体内，断糖的患者不建议食用）。

摄入含糖量过高的食物。血糖没有办法维持稳定，会对身体造成很多负面的影响。断糖可以预防很多疾病，比如糖尿病，高血压等等。饮食上要注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，不能出现暴饮暴食的情况，不能食用油脂过高的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。