脉搏64是不是很好

答：

心率是每分钟64次，这是正常的。每分钟60~100次是正常的，如果超过100次是心动过速，如果少于60次则称为心动过缓。在静息状态下，心率可能较慢。当情绪激动时，心率会加快。

平时注意心率过快，可能导致血压升高，特别是超过100倍。因为心率太快，心脏的血液每分钟都会增加，血压也会升高。因此，平时要保持稳定的心态，避免因为生活中的琐事而生气，这样会导致心率过快，注意休息，不要熬夜，饮食方面也需要多加注意。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。