血虚吃大枣可以吗

答：

血虚是可以吃些大枣补虚的，但是大枣主要还是以补气为主，通过补气健脾，养血安神，因而大枣多用于一些脾气亏虚虚，脾虚日久不能够运化水谷精微，就是转化营养物质供给人体，导致人体缺乏营养物质的濡养，就会出现了亏损的现象。

像血液比较虚少，就会出现血虚，血虚会表现一系列的虚弱的症状、面色比较发黄、没有光泽、失眠、健忘、心慌气短、食欲不振等，这些都是可以吃些大枣来补气生血的。

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