湿热粘腻怎么可以缓解

答：

湿热症患者大多数会出现大便黏腻的症状。出现这类症状的患者大多数是由于大肠内湿热过重，同时还可能会伴随着小便发黄、口苦等症状的出现。

出现湿热症状的患者不要进行过劳过累的体力活，适当的减轻身体的负担。平常多进行一些户外运动，通过汗液来排除体内的毒素，同时也能促进身体的血液循环，加快人体的新陈代谢，增强人体的抵抗能力。在饮食方面应该选择一些清热去暑去湿的食物，比如各类粗粮以及各种新鲜的水果蔬菜。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。