脾肾虚掉发

答：

脾肾虚是可以引起掉头发的。所以有脾肾虚的人如果情况不严重，那么平时可以通过食疗方面来进行比较好的调理，比如可以多吃一些黑芝麻，黑豆，核桃仁，黑木耳，海带，花生等，因为黑色是入肾的，对肾虚可以起到调理的作用。

同时要注意保持充足的睡眠时间，不要熬夜，保持好的心态。如果脾肾虚比较严重，那就可以服用一些中成药或者是中药来进行调理。同时也要注意饮食方面清淡营养均衡，也可以适当的增加一些体育锻炼，这样可以提高自身的抵抗能力，也可以提高自身的吸收代谢能力，对于病情的恢复有很大的帮助。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。