怎样才能促排卵

答：

平时要注意多吃一些新鲜水果蔬菜等，当然高蛋白与维生素食物也是必不可少的，食物应多样化，不要吃油炸的、刺激性食品等。

多做运动,运动对于内分泌的调节有很好的作用，平时可以多做运动，促进气血调和，使人精神清爽，心情舒畅。当身体感觉不舒服的时候，也可以做个简单的按摩可促进血液循环，加快新陈代谢。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。