肾虚如何静养

答：

肾虚如果不是特别严重，是不用立马去医院进行治疗的，肾虚状况较为轻的患者，在平常的生活中注意自己的生活和饮食习惯，在家静养，经过一段时间的调理身体的病状就会得到一定的好转。

肾虚患者在平常可以适当的吃一些羊肉，牛肉，各类动物的肾脏等，具有壮阳补肾功效的食物，在静养期间尽量不要进行性生活，以免增加自身的肾脏负担，从而导致肾虚状况加重恶化，患者在平常也可以适当的进行一些运动，但是不要过于激烈，这样有助于自身疾病的恢复。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。