阳虚可以做运动吗

答：

肾阳虚是由于患者体内的阳气过少所导致的，会出现一年四季四肢较为冰凉，同时精神萎靡、食欲不振等情况。

出现这类症状的患者，可以适当的选择比较温和的运动，比如慢跑、瑜伽、太极等，同时要注意在运动的时候不要过于激烈，导致身体虚脱。在夏季时多选择能够在室内进行的运动，防止身体出汗过多，导致脱水的症状。在平常也适当的对身体进行按摩，促进自身血液流通，对改善身体状况也有帮助。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。