脾虚的恢复需要注意什么

答：

脾虚患者很可能是由于在平常生活中没有注意好自身的饮食，从而导致自己的脾胃受到过大的刺激，出现脾虚的症状。脾虚患者不用过于紧张，要放下自己的心里包袱，进行有效的调养，是会得到痊愈的。

脾虚患者在平常可以适当的锻炼，有助于促进身体的新陈代谢，促进人体更加快速有效地吸收食物中的营养成分。在睡觉之前可以适当的进行一些按摩，也能够起到消食的作用。在变季的时候，脾虚患者尤其要注意自身的保暖，不要让自己的胃部受凉导致胃寒的情况。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。