湿热可以吃紫薯吗

答：

湿热的人可以吃紫薯，紫薯有助于减轻体内湿热的效果，紫薯里的蛋白质、果胶、纤维成分可以保护肠胃，促进胃肠蠕动缓解便秘的问题，所以也间接的帮助湿热排出体外。

脾胃湿热的人会食欲下降，恶心，所以吃紫薯可以帮助缓解这个问题，同时脾胃湿热的人还要吃一些清爽可口的食物，有利于增进食欲。除了这些平时还要吃一些清热利湿的食物来帮助排出体内的湿气，绿豆、蔬菜，薏仁等都可以有这种效果，熬粥、做菜都可以帮助排出湿热问题。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。