下肚乏力需要如何改善

答：

一般湿气热胃热的患者表现于舌苔黄腻，咽部发炎，嘴唇经常干裂胃胀胃气的症状。出现这类症状的患者可以适当的食用一些小米绿豆粥，小米与和绿豆都是具有清热去火的作用能够一定程度上祛除体内的湿气。

也可以食用一些凉拌芹菜，将芹菜过沸水之后晾凉加盐，搅拌就可以直接食用了。如果由于胃热导致便秘的症状可以食用一些香蕉，香蕉味甘性寒能起到清热解毒，通肠润便的作用。对于由于胃热导致的便秘，便血等症状，是能进行有效的缓解的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。