肾阴虚保健

答：

肾阴虚保健对于肾阴虚的患者，平时在生活中要尽量少吃或者不吃辛辣刺激性的食物，因为这些食物会加重患者肾阴虚的情况，可以适当的吃一些具有滋阴补肾的食物，通过食疗能够达到有效的缓解肾阴虚的情况等等。

另外，对于肾阴虚的患者，平时要注意保证充足的睡眠，不要熬夜，另外的话可以配合一些中医的推拿按摩等，从而达到比较好的保健治疗作用，有效的缓解患者肾阴虚的症状。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。