如何保持体重不反弹

答：

节食或代餐很造成营养不良，所以您会出现头晕的症状，而且腹泻减肥丧失的是水分，脂肪并没有减少，只要补充水分，体重就会很快恢复。减肥后反弹的因素非常多，服药的时间、是否坚持锻炼和低热量饮食等等。如果您是服用曲美，在注意了上述问题后，可以选择逐步减量，加强饮食控制和锻炼，保证摄入的热量小于消耗，是可以保持较长的时间不反弹的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。