减肥求助

答：

您好。按照您的情况，服用曲美期间无需刻意的节食，而且年轻人可以选择的运动项目很多，均可选择，运动的时间最好是每次30分钟以上才能达到效果，而且最好是有氧运动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。