气血亏虚是为什么

答：

气血亏虚的临床表现包括脸色泛白，四肢乏力、指甲颜色苍白、头晕、气短易感冒、记忆力减退、舌淡白、脉细弱等，女性会有月经延迟、减少等情况，气血虚跟过度的劳累，失血多等因素有关。

建议在专业医生的指导下根据具体情况选择治疗方案，此外可以吃些补气血的食物作为食疗如大枣、山药和芝麻，可以补气养血。平时人们还应该注意适当的饮食，避免饮酒和吸烟避免过度工作，调节情绪，适当锻炼，如太极拳和健身气功。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。