气血不足 肾虚怎么调

答：

气血不足肾虚可以使用六味地黄丸进行调理，也可以选择肾气丸，归脾汤有调理气血不足的功效因此可以同时配合使用。黄芪和当归具有补气的功效，做成药膳可以补肾养血，平时在食物中可以多添加山药、百合、枸杞，都有很好的补肾效果，同时还能补气血。 病人出现气血不足肾虚一般是由于经常熬夜或者忧思过度引起的，所以病人要养成好的生活习惯保持足够的睡眠，注意调节情绪精神压力不要过大，如果是由于疾病引起的肾虚气血不足的情况需要对症治疗。

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