气血不足的症状吃什么

答：

气血不足是一种气虚和血虚同时并存的一种症状，导致气血不足的主要原因，包括久病患者气血亏虚、月经不调者、月经量大持续时间长、外伤失血过多的患者，营养不良的患者。

针对气血不足的治疗原则为补益气血，健脾和胃，药物方面应当选用归脾汤加味，补益气血，在饮食方面患者应多吃补血补气的食物，例如阿胶制品、大枣等，多吃肉蛋奶等，富含营养高蛋白的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。