补阳虚食疗，要注意什么

答：

阳虚是指人体内的阴阳失调，阳气相对偏少而阴气相对增多，出现的一种虚寒现象，表现为畏寒肢冷、乏力、腹胀、腹部隐痛、冷痛、腰骶部的冷痛、遇温则缓解、腹泻、大便溏稀，或者是小便清长，妇女伴有痛经闭经，男子伴有阳痿早泄的一些症状。

而阳虚如若不是太明显、太重的情况下，可以通过一些食疗，通过一些补阳的药物或者是补阳的食物，像羊肉、牛肉、乌鸡等，这些都可以温补人体内的阳气。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。