秋燥如何缓解

答：

对于秋天来说，患者的燥邪是比较严重的，在这种情况下，患者往往容易出现相关的症状。像秋天因为天气干燥，容易导致人体出现上火失眠的情况。

对于这种情况下，应当积极地予以安神宁心的治疗，能够有效地缓解患者的相关治疗，在饮食方面，可以相关的用一些食材达到比较好的食疗效果。

另外可以适当的补充一些具有安神助眠的食物，有效的缓解秋燥。像是百合，香蕉，番茄，菠菜都能够起到一定的安神且除燥的作用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。