肾虚该吃什么

答：

对于肾虚的患者来说，首先要分清楚是肾阳虚还是肾阴虚，这样的话才可以在食疗上进行分别，这样可以选择更加合适的食材及药物搭配，比如对于肾阳虚的患者来说，可以多吃一些牛肉，羊肉，韭菜，这些对于人体来说具有很好的温补作用，搭配食材；比如当归羊肉汤，对于人体具有很好的温补肾阳的作用。

对于肾阴虚的患者来说，可以多吃一些具有滋阴补肾的食物，像是黄精，百合，莲子搭配之后，比如百合银耳莲子汤，龟蛇汤都有很好的滋阴补肾的效果，所以肾虚患者应当根据自己的情况选择合适的食材，对症进行食疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。