怎样平肝火

答：

首先可以在医生的辨证论治下适当的用一些药物平肝火，比如说像一些中成药龙胆泻肝丸，黄连上清丸都有很好的平肝降火的作用。

在生活中也可以吃一些具有平肝火、泄肝火的食物，像蔬菜类的有苦瓜、黄瓜，像水果类的有柚子、苹果、梨、草莓这些对于人体来说都具有很好的平肝火、降肝火、去肝火的效果。

还可以配合一些中医传统的推拿按摩，达到比较好的平肝火的效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。