便秘的推拿方法

答：

对于便秘来说，适当的进行相关的推拿按摩是有很好的治疗效果的，可以适当的疏通三焦，另外的话还可以选择补脾和胃法，对于适当的穴位进行。

相关的按摩刺激，按揉三脘穴，三门穴，天枢穴，气海穴，关元穴，石关穴，大横穴，这些穴位反复的刺激，能够有效的促进排便，另外在饮食上适当的多吃一些具有润肠通便作用的食物，配合推拿按摩，能够起到较好的治疗效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。