枸杞子泡水的功效

答：

枸杞子泡水可以用刚煮开的沸水然后先泡，泡之前要将枸杞子洗干净。枸杞子因为本身含有丰富的胡萝卜素，维生素和矿物质，所以对于一些肝血不足，肾阴亏虚的来说有很好的效果。

枸杞子泡水可以有效的缓解人的疲劳，尤其是对于一些用眼比较多的人来说，能够有效的缓解眼部疲劳。另外，枸杞子泡水对于人体来说具有很好的调节血脂，血压，血糖的功效。

枸杞子泡水还能够有效地提高免疫力且有一定的抗肿瘤效果，但是具体的饮用还是要根据个人体质而言。

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