吃山药的好处
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山药作为一种食材来说,本身就具有很好的保健治疗作用,对于人体来说它还可以入药。 山药的功效具有健脾开胃、益肺止咳,经常吃对于人体来说能够强健身体、延缓衰老、提高抵抗力,还能够促进消化。 山药对于人体来说还具有很好的强筋骨、延年益寿的效果,山药是一种药食俱佳的珍品,所以对于人体来说适当的吃山药是非常好的、具有很好的保健治疗作用。
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