降肝火的菜有什么

答：

对于人体有很多的蔬菜，都有降肝火的作用，比如像苦瓜、丝瓜、海带、冬瓜、黄瓜、大蒜、空心菜、胡萝卜、银耳、木耳，这些对于人体都有很好的清肝泻火、降肝火的作用。适当的食用以及搭配食用，能够有效地降肝火。

也要注意在生活习惯和饮食习惯上进行调节。尽量少发脾气，不要熬夜，保证充足的睡眠，配合相关的食物治疗，能够达到有效的降肝火的作用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。