石斛的吃法

答：

石斛对于人体来说，具有保健治疗作用。适当的吃一些石斛，有助于缓解疲劳，而且具有滋阴，清热等功效。

石斛的吃法比较多。首先，可以生吃。其次，也可以做成相关的养生茶，起到比较好的保健治疗作用。另外，石斛还可以榨汁，适当的喝一些石斛汁也有效果。除此之外，还也可以和其他的食材搭配，做成石斛银耳羹、石斛鸭子汤、石斛山药汤等，这些对于人体来说，都具有很好的食补作用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。