湿热体质如何调理

答：

对于湿热体质的患者来说，首先要从生活习惯和饮食习惯上进行调整，不要吃辛辣刺激油腻的食物。另外的话，保证睡眠，不要熬夜。

除此之外要注意生活的环境，不要过于潮湿，闷热。除了这些以外，在饮食上也可以进行稍微的调整，多吃一些具有清热利湿的食物。

如果说症状比较严重，可以适当的用一些药物进行调理，达到比较好的清热利湿的效果，像是砂仁汤等都有很好的治疗效果。药物治疗的话，最好在医生的指导下进行。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。