石斛怎么吃

答：

石斛可以起到保健养颜，抗氧化的作用。

1，可以直接生吃。比如说，将石斛洗净之后，直接放入口中，嚼着吃。

2，也可以将石斛榨汁，榨汁后服用也是比较好的。

3，石斛也可以做成茶，食用石斛茶对人体也很好。

4，可以进行其它的烹饪，比如说，煮粥、煲汤、做菜，以起到开胃助消化的作用。

5，可以泡酒。

6，可以将石斛做成膏剂。

因此，服用石斛的吃法，用法也比较多。具体可以根据个人喜好和体质而言。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。