补气的食物

答：

对于气虚的患者来说，很容易出现少气懒言，全身疲乏，没有力气，容易汗出面色萎黄等一系列的症状。

所以在平时的生活中，可以服用一些补气的食物进行调理。常用的补气的食物有牛肉，鸡肉，猪肉，大豆，白饼。点豆，鲫鱼，鲤鱼，黄鳝，虾，山药，泥鳅，韭菜等。

这些食物对于人体来说有一定的补气和调理作用，再配合一些像是人参，黄芪，当归，党参的作做成药膳服用。对于人体来说，达到很好的补气调理作用。而具体的使用最好能在相关人士的指导下进行。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。