苦百合和甜百合功效

答：

苦百合具有健脾养胃、延缓衰老、预防痛风的功效。苦百合的味道偏苦，甜百合的味道偏甜，苦百合具有很高的药用价值，能增强人体素质，缓解疲劳。甜百合主要是营养价值高。甜百合中含有丰富的蛋白质和微量元素，平时多吃能滋补身体，对身体虚弱的人群有缓解作用。

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