来月经橙子的功效与作用

答：

橙子含有大量的维生素c和有机酸，还可以补充人体所需要的钾元素。平时适当多吃一些，对人体健康还有美白肌肤，都是有定效果的，女性在月经来潮的时候多吃橙子也有利于月经顺畅。高血压患者如果每天吃几个橙子也有利于减压，但需要注意的是不能空腹食用，容易增加胃肠负担。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。