左旋肉碱是什么？有什么用途，最近很火爆！

答：

左旋肉碱是脂肪代谢中的一种物质，可以帮助脂肪分解。其主要作用是帮助身体将脂肪变成身体所需要的能量，但由于人静止后身体不需要消耗很多能量，所以吃左旋肉碱不能起到很大的作用。 通常在运动前30分钟到1小时左右服用，然后再进行运动，效果比较的好。

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