我经常便秘,经常吃古丁茶与蜂蜜

答：

您好，每天适当喝蜂蜜水，对于便秘是有一定缓解作用的，但是要注意使用温开水，温度不宜过高，蜂蜜中本身就含有大量的果糖，果糖对于胃肠道会有一定的润滑作用的，可以顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动和排空，对便秘都是有帮助的。饮食方面多吃水果蔬菜，禁食辛辣刺激性食物，养成定时排便的习惯。您也可以在医生指导下使用首荟通便胶囊，对于便秘的效果还是非常不错，具体遵医嘱用药。希望对您有所帮助。Xtt

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