青少年需要吃钙片吗
8 查阅
问题详情:青少年需要吃钙片吗
答:
青少年还是要适当的吃一些钙片的,因为青春期身高体重增长是比较迅速的,这种情况下容易导致出现有缺钙的情况发生,补充一些钙片也有利于骨质的发育情况,也有利于进一步促进身高的增长。 同时饮食上也建议注意多吃一些含钙的食物,比方说多吃一些豆制品,多吃一些海产品,平时也要养成多喝牛奶的习惯。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。