运动泡腾片推荐吃吗

答：

运动泡腾片是给一些运动人士备用的，主要里面含有电解质以及维生素等。它的营养成分比较多，电解质包括钾、钠、镁、锌、钙、多种维生素等，主要用于运动大量出汗以后，引起的电解质丢失。

运动泡腾片冲泡以后形成等渗的饮料，含糖比例适当、科学，人体容易吸收以及利用。这种泡腾片可以快速补充体力，缓解肌肉酸痛和运动的疲劳。

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