走坐脚肿可以采用什么样的方式缓解

答：

走坐脚肿是指长时间走或者坐可以引起脚肿。是由于下肢的血液循环不好、静脉回流减慢导致的组织液的淤积引起的水肿症状，多见于末梢血循环障碍的患者。

可以适当改变坐姿，将双腿抬高，可以将踝关节抬高30度左右。可以通过热敷、按摩方法，促进静脉血液回流，也能够缓解局部肿胀以及不适症状。早期心脏功能不好或者早期的肾功能不好、低蛋白血症也可以脚肿，需要进行鉴别。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。