早醒乏力怎么调理

答：

早晨醒来出现有乏力的情况主要考虑是睡眠质量不好，或者是睡觉时间过晚等导致出现的症状，同时也考虑是身体过度疲劳的原因。

注意要养成早睡早起的习惯，不要过度的熬夜，如果睡眠质量不好也可以适当的配合应用一些安神补脑的药物等进行调理。

同时也要放松心理，保证良好的情绪不要压力过大，白天也不要过于的劳累才有利于症状的恢复。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。