运动节食都不瘦怎么办

答：

运动节食都不瘦，考虑可能是运动方法不恰当，或者饮食调理不当的原因。也考虑可能是患者本身就有异常疾病，比如内分泌功能失调，就容易导致体重偏胖。

平时主要就是控制好饮食的总量和饮食的总热量，不能单纯地减少饮食的摄入量，如果经常吃热量偏高的食物，也容易引起体重偏胖，主要选择一些有氧运动练习。同时也需要进行内分泌功能等方面的检查，看是否有异常。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。