脚肿被木头伤到了里面有淤血

答：

如果脚被木头伤到表面，没有破溃，只有里面有淤血，需要慢慢吸收，建议不要着急，尽量平时减少活动，可以将双脚抬高，这样有利于静脉回流，有利于淤血吸收。

建议平时注意增加机体抵抗力，可以多进食富含蛋白质，及维生素丰富的食物，不要吃生冷、辛辣刺激性食物，如果脚的表皮没有出血，可以适当的做一些热敷、按摩，有利于淤血吸收。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。