什么食物含有维生素b1

答：

含有维生素b1较多的食物主要就是，燕麦、小米、小麦粉、黄豆、豌豆、花生仁、瘦猪肉、鸡蛋黄、紫菜、猪肝、鸡肝、鸡心等，如果出现维生素b1缺乏的情况就很容易导致出现有脚气病。

同时患者也会有疲乏、厌食、消化不良、便秘或者头痛、失眠、忧郁等情况的表现，出现这些症状要及时的补充一些维生素b1片等进行调理治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。