最近几天脚肿了很痛怎么办

答：

这时候可以先用冰袋对局部进行冷敷，能够起到消肿止疼的效果，然后再用热毛巾进行热敷，这样能够起到消肿散瘀的作用。而且在治疗过程中尽量不要再做剧烈运动，否则会使得症状持续加重。同时也可以外用涂抹一些活血化瘀或者是通经活络的药物来进行治疗，这样才能够有效缓解症状。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。