吃钙片喝茶有影响吗

答：

吃钙片的时候不可以喝茶，茶叶当中含有的成分会影响到钙质的吸收，导致体内大部分钙质流失，影响钙片对人体的作用。吃钙片的最佳时间是晚上，因为晚上胃肠蠕动比较慢，能够促进钙质的吸收，平时多去户外晒晒太阳。补钙需要适度，不是缺钙的情况下尽量不要盲目补充。

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