b12可以随便吃吗

答：

b12一般是不可以随便吃的，对身体还是有一些伤害的，如果有贫血的情况，那么可以及时的去医院检查一下，看是什么原因导致的贫血，很有可能是缺铁导致的，所以在日常的饮食方面一定要注意,饮食也要多样化，而且一定要荤素搭配，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。