轩生堂美通宁的副作用

答：

美通宁片中含有褪黑色素成分，所以能起到镇静、助眠的作用，但是长期服用摄取的褪黑色素过多，有可能会让人出现头晕脑胀、多眠多睡的情况，所以不可以常吃。有失眠问题的人在入睡前用热水泡脚，适当的听一听轻音乐，让大脑放空，避免有太大的压力等，有可能会尽快入眠。

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