多维视觉眼保健操

答：

有用，这种保健操对于眼部的保护效果还是非常好的，可以缓解眼部疲劳。当然对于近视而言是没有治疗效果的。眼睛的保护应该是全方位的，除了做眼保健操之外，还需要调节好自己面对手机的时间，不要长时间的近距离观看手机，白天面对电脑的时候，也应该每隔一个小时起来，活动一下身体并向远方眺望，看绿色的植物。

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