早锌晚钙还是早钙晚锌

答：

这个是根据个人的情况来决定的，早晨吃晚上吃都是可以的，只要是正规厂家的一些产品来进行，相关的补充效果都是可以的，只是每个人的身体素质不同，吸收效果的好坏也是不一样的，要调整一下自己的心态，除了药物的补充以外，也要在日常的饮食当中做到营养全面，多吃蛋黄动物的内脏。

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