怎么锻炼腿力呢

答：

每天做引体向上主要是锻炼手臂的肌肉，而腿部肌肉可能会更落，要锻炼腿部肌肉，最好是练球类运动或跑步，还有多压腿多垫脚，等运动锻炼腿部肌肉，锻炼也是综合性的，要持之以恒才能有明显的效果，无论哪种锻炼都是对健康有帮助的，如果要独立的锻炼腿部肌肉，就尽量多球类运动和跑步。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。