脚部不适，难以运动怎么办

答：

脚部不舒服，并且导致运动异常，可能是局部软组织受损伤引起的，可以服用一些有利于软组织修复的药物，比如谷维素和氨基葡萄糖胶囊，在医师指导下应用一些活血祛瘀的膏药涂擦，多吃青菜，豆芽，山药，黄瓜，排骨汤等食物，适当的晒晒太阳，睡前可以按摩受伤部位的皮肤。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。